Het nieuwe systeem bespreken: "Twee keer zoveel zware trainingssessies"

door Ingeborg Scheve • 04.08.2026
Oskar Svensson en Marcus Grate traden op tijdens een persconferentie op 30 september 2025 in Östersund.
Oskar Svensson maakt nu deel uit van het Noorse team Team Swenor-Splitkon, nadat hij in april uit de nationale selectie was gezet. Na slechts twee maanden onder de succesvolle Noorse coach gelooft hij dat het "uitstekend" kan gaan op het wereldkampioenschap in eigen land.

Oskar Svensson maakt nu deel uit van het Noorse team Team Swenor-Splitkon, nadat hij in april uit de nationale selectie was gezet. Na slechts twee maanden onder de succesvolle Noorse coach gelooft hij dat het "uitstekend" kan gaan op het wereldkampioenschap in eigen land.

“De wereldkampioenschappen in Falun zijn het absolute hoofddoel, en daar in de beste vorm van mijn leven zijn. Punt uit.” zegt Oskar Svensson tegen Langrenn.com na zich bij Team Swenor-Splitkon te hebben aangesloten.

De 30-jarige uit Falun maakt al jaren met tussenpozen deel uit van het Zweedse nationale team. In april werd hij opnieuw buiten de selectie gelaten na een seizoen dat vanaf het begin al mislukt was, waardoor zijn olympische droom nog voor Kerstmis in duigen viel.

Oskar Svensson doet nu een serieuze poging om zich te kwalificeren voor de wereldkampioenschappen in eigen land, dit keer met een klein, particulier Noors team uit Lillehammer. Oskar is enorm gemotiveerd.

Svensson is een van de twee Zweedse veteranen die niet in de selectie van Team Swenor-Splitkon zitten. Calle Halfvarsson heeft voor het komende seizoen ook een contract getekend bij de succesvolle Noorse coach.

Lees ook: Zweedse langlaufteams voor het seizoen 2026/2027

Enorm succes

Na twee maanden onder de begeleiding van de succesvolle Noorse coach Vetle Leander Johansen heeft Svensson al nieuwe persoonlijke records gevestigd in alle standaardtrainingen en oogst hij veel lof voor zijn prestaties tot nu toe.  

"De uitvoeringscapaciteit is 100 procent en de ontwikkeling is goed verlopen." zegt Johansen tegen Langrenn.com.  

"Hij was waarschijnlijk de ergste tijdens onze eerste bijeenkomst in Lillehammer in juni."

De vooruitgang van Svensson is opmerkelijk, maar volgens de coach is het niet uniek. Verschillende leden van het Noorse privéteam hebben met dezelfde opstelling aanzienlijke stappen vooruit gezet.

Wat zou het voor jou betekenen om deel te nemen aan de wereldkampioenschappen in Falun? 

“Het is ontzettend belangrijk. Dat is wat me echt motiveert om door te gaan. De wereldkampioenschappen in eigen land houden is het ultieme doel. Ik heb jarenlang intensief getraind in Lugnet. Stel je eens voor dat je meedoet aan de wereldkampioenschappen op de plek waar ik heb leren skiën.” zegt Svensson enthousiast. 

Denk je dat het mogelijk is? 

“Ja, dat denk ik wel. En ik geloof dat het heel goed kan gaan.”

Wat kan Noorwegen je bieden om de Wereldkampioenschappen in Falun te bereiken? 

“Dit soort teams vind je gewoon niet in Zweden. Er zijn vooral clubs met een aantal faciliteiten voor wedstrijden. Maar de dagelijkse begeleiding van coach tot atleet die ik bij het team in Noorwegen krijg, bestaat in Zweden buiten het nationale team en de ski-universiteiten niet.” 

Wat maakt dit team anders dan wat je eerder hebt gedaan? 

“We trainen gewoon veel meer. Dat merkte ik al bij de eerste bijeenkomst. Er zijn nu twee keer zoveel zware trainingen als voorheen, en minstens evenveel rustige trainingen. Maar de intensiteit van de zware trainingen is iets lager dan voorheen.” 

Lees verder: Vereist 40 uur per week – de training die Halfvarsson te wachten staat.

De tekst gaat hieronder verder..

Vetle Leander Johansen van Team Swenor-Splitkon geeft Oskar Svensson een goede kans op een medaille tijdens de WK in eigen land in Falun. Foto: Team Swenor-Splitkon

Olympische droom al vanaf het begin aan diggelen.

Svensson gelooft dat hij in staat is om in Falun mee te dingen naar een medaille op het wereldkampioenschap, maar hij vertelt dat het afgelopen seizoen vanaf het begin al misliep.

“Het trainingsjaar verliep goed en ik had een solide start van het seizoen in Gällivare, maar toen werd ik ziek en miste ik zowel de openingswedstrijd van het WK in Ruka als die in Trondheim. Mijn vorm ging daarna alleen maar achteruit en ik herkende mijn lichaam helemaal niet meer.”

Achteraf beseft Svensson dat hij in de klassieke valkuil is getrapt. 

“Ik ben waarschijnlijk iets te vroeg opnieuw begonnen. Maar ik wilde per se meedoen aan de belangrijke kwalificatiewedstrijden voor Kerstmis om me te kwalificeren voor de Olympische Spelen. In plaats daarvan ging mijn vorm steeds verder achteruit en herkende ik mijn lichaam helemaal niet meer.”

Toen de Olympische droom in duigen viel, nam hij een aantal weken vrij – tot aan de Zweedse kampioenschappen aan het einde van het seizoen. Daar speelde Svensson Hij won brons op de sprint en eindigde als achtste op de 50 km..

“Toen werkte alles weer, ook al had ik een maand lang helemaal niet getraind.” zegt Svensson. 

Ik moet de situatie in eigen hand nemen. 

Ondanks het winnen van een medaille en het behalen van topresultaten op de Zweedse kampioenschappen, verloor hij zijn plaats in het nationale team. Svensson nam vervolgens opnieuw een lange pauze, waarin hij zijn vertrouwen in zijn vermogen om weer snel te skiën herwon. 

Tegelijkertijd maakte Svensson duidelijk dat hij niet met dezelfde opstelling verder kon. 

“Ik train al jaren op vrijwel dezelfde manier en ik wilde echt iets veranderen. Toen Vetle zijn trainingsschema presenteerde, klonk het heel redelijk, maar het zou wel iets totaal anders zijn dan wat ik tot nu toe had gedaan.” legt hij uit.

“Ik had bedacht dat ik zowel het totale trainingsvolume als de intervaltijd wilde verhogen. Ik geloof dat dit een aanzienlijke impact zal hebben op mijn capaciteit en me zal helpen vooruitgang te boeken op zowel sprint- als langeafstandsgebied. Het is een voorwaarde om goed te presteren in de Wereldbeker.”

Stel dat je in Falun een medaille wint met een Noorse organisatie achter je – zou je dan daarna nog in het openbaar in Zweden kunnen verschijnen, of zou je met een zak over je hoofd moeten rondlopen? 

“Haha. Nee, dat denk ik niet. De meeste mensen met wie ik heb gesproken zijn juist heel nieuwsgierig naar de opstelling en wat het te bieden heeft.” zegt Oskar Svensson. 

"Maar nu zijn er twee Zweden, zowel ikzelf als Calle Halfvarsson, die deze aanpak volgen, dus het zal makkelijk zijn om te zien of het resultaten oplevert."

Ben je geïnteresseerd in traditioneel langlaufen? Klik HIER en lees er meer over.

Deelknoppen weergeven

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Meest gelezen

  • 1

    Wat maakt Klæbo zo bijzonder?

    door Ingeborg Scheve
    03.12.2021
  • Milaan-Cortina
    1

    Programma voor langlaufen op de Olympische Winterspelen van Milaan-Cortina 2026

    door Leandro Lutz
    16.02.2026
  • Olympische Spelen
    1

    Olympische Spelen 2026: Complete gids voor de 50 km massastart voor mannen

    door Kjell-Erik Kristiansen
    21.02.2026
  • relais
    1

    Olympische Spelen 2026: Complete gids voor de 4x7.5 km estafette voor vrouwen

    door Kjell-Erik Kristiansen
    14.02.2026
  • sprint
    1

    Olympische Spelen 2026: Complete gids voor de klassieke sprint

    door Kjell-Erik Kristiansen
    10.02.2026

meer artikelen

  • Vesterheim

    Vesterheim tekent contract met Team Burger King Northug

    De 31-jarige Noor heeft een contract getekend bij Team Burger King Northug en debuteerde in zijn nieuwe tenue bij Lysebotn Opp.
    door Ingeborg Scheve/Leandro Lutz
    05.08.2026
  • ROLLER SKI TRAINING: Tempo-intervaltraining voor jonge atleten

    door Ingeborg Scheve
    05.08.2026
  • Ski Classics De Challengers Vaajmarathon steekt aanstaande zaterdag de grens over.

    door Leandro Lutz
    04.08.2026
  • FIETSTRAINING: VO2max-intervallen – het verleggen van de grenzen van je uithoudingsvermogen

    door Leandro Lutz
    04.08.2026
  • Madshus krijgt een nieuwe eigenaar als ConsilTech en voormalig CEO van Rottefella het overnemen

    door Leandro Lutz
    03.08.2026